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간단하게 알아보는 "한라봉" 효능소소한효능 2019. 2. 18. 11:29반응형
■ 한라봉 효능 ■
제주도 대표 과일 한라봉에 대해서 간단하게 알아보겠습니다.
▶ 감기 예방 및 피로회복에 좋아요. !
한라봉에는 피바민 C가 풍부하여 우리 몸의 활기를 되찾아 주는 역할을 해주며 또한 감기 예방에도 많은 도움이 됩니다.
▶ 항암 효과에 좋아요.!
한라봉 껍질에는 '리모넨'이라는 성분이 함유 되어 있으며 이 성분은 항암 효과에 아주 탁월합니다. !
▶ 다이어트에 좋아요.!
한라봉은 100g에 48Kcal로 사과,배 보다 열량이 조금 더 낮으며 한라봉에 있는 펙틴 성분은 소화 흡수를 도와주는데
많은 도움이 됩니다.
펙틴 성분은 장의 운동을 도와주며 숙변까지 해결할수 있습니다.
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